Von welchen Downloads sprechen wir hier ?
Die per STEAM oder auch die allgemeinen Downloads die man eben tätigt wenn man z.B. ein Tool von einer Webside zieht ?
Bei STEAM wäre die Möglichkeit die Mola schon angesprochen hat.
Bei der allgemeinen Problemen können hier viele Ursachen möglich sein.
Falls du AVIRA als Virenschutzprogramm nutzt könnte hier der Webguard die Ursache sein.
Eventuell liegt es auch am Treiber Deiner Netzwerkkarte. Eventuell hilft hier ein neuer Treiber.
Es kann aber auch sein das ein Knotenpunkt Deines Providers defekt ist und so die Anfragen auf andere Knotenpunkte weitergeleitet werden, welche dann wiederum überlastet sind.
Ansonsten solltest du nachsehen was du vorher getan hast (neues Programm/Treiber installiert), vielleicht liegt hier das Problem.